삼성탑비뇨의학과

갱년기 치료

정확한 진단과 올바른 치료를 약속합니다.

남성갱년기란?


흔히 갱년기를 생리를 하는 여성이 폐경(menopause) 후에 나타나는 증상으로 알고 있습니다.
하지만 생리를 하지 않는 남성도 나이가 들어감에 따라 남성호르몬,
성장호르몬 등이 서서히 감소하기 때문에 육체적, 정신적으로 쇠퇴하게 되는 데,
이런 현상을 포괄적으로 남성갱년기라고 지칭합니다.

여성의 경우 폐경시 1,2년 사이에 급격히 진행되고 모든 여성에서 여성호르몬이 완전
결핍되는 것과 달리 남성의 갱년기는 긴 시간 동안 서서히 진행됩니다.

남성갱년기 치료
신장결석남성호르몬 치료 남성호르몬 저하가 남성갱년기의 원인이므로 부족한 남성호르몬을 외부에서 보충하면
치료에 상당한 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.
신장결석남성호르몬 치료
남성호르몬 저하가 남성갱년기의 원인이므로 부족한 남성호르몬을 외부에서 보충하면
치료에 상당한 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다.
성장호르몬 치료 성장호르몬 결핍으로 진단되면 부족한 호르몬을 보충하실 필요가 있습니다.
현재는 의약품으로 주사제형만 있으니, 담당의사 선생님과 상의하신 후 처방 받으시길 바랍니다.
성장호르몬 치료
성장호르몬 결핍으로 진단되면 부족한 호르몬을 보충하실 필요가 있습니다.
현재는 의약품으로 주사제형만 있으니, 담당의사 선생님과 상의하신 후 처방 받으시길 바랍니다.
남성갱년기 관리방법
  • 1
    음주, 흡연, 복부 비만 , 운동부족, 과로, 스트레스, 수면장애 등의 생활습관은 남성호르몬의 생산을 저해하며 활성도를 떨어뜨려 기능저하를 초래합니다.
  • 2
    남성호르몬은 콜레스테롤을 재료로 만들어지기 때문에 새우, 장어, 전복, 굴, 등푸른 생선, 마늘, 양파, 콩 등이 좋을 수 있으나 과도한 섭취는 오히려 비만이나 고지혈증을 초래하여 남성호르몬 생성과 활성화에 도움이 되지 않습니다.
  • 3
    지속적인 성생활은 고환과 뇌하수체를 자극하여 남성호르몬의 생성과 활성화를 촉진합니다.
  • 4
    3대 영양소의 균형있는 섭취뿐 아니라 비타민 D 와 비타민 B1는 남성호르몬의 생성을 증가 시킵니다.
  • 5
    충분한 수분 섭취는 혈액순환을 증진시켜 남성호르몬의 효과를 증진시킵니다
  • 6
    근력, 근지구력, 유연성, 심폐지구력 등의 개선 시킬 수 있는 근력운동과 유산소 운동, 단백질 섭취가 중요합니다.
  • 7
    아연(Zinc)이 부족하면 남성호로몬 수치가 낮아지므로 충분히 섭취를 해야 합니다.
  • 8
    충분한 수면은 취침중 남성호르몬 보충을 증가시킵니다.
여성갱년기란?


여성갱년기는 난소 기능이 점차 감소하면서
여성호르몬의 분비가 줄어드는 시기를 의미합니다.

일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 나타나며
개인에 따라 시작 시기와 증상의 정도는 다르게 나타날 수 있습니다.

호르몬 변화로 인해 신체적·정신적 변화가 함께 나타날 수 있으며,
안면홍조, 발한, 수면장애, 피로감, 감정 기복, 관절통, 기억력 저하 등의 증상이 동반됩니다.

이러한 변화는 자연스러운 생리적 과정이지만
일상생활에 불편함을 느낀다면 적절한 평가와 관리가 필요합니다.

여성갱년기 치료
호르몬 치료 감소한 여성호르몬을 보완해 주는 방법으로, 안면홍조, 발한, 수면장애, 질 건조감 등과 같은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 모든 분들에게 동일하게 적용되는 치료는 아니므로, 충분한 상담과 검사를 통해 적합성을 판단하는 과정이 중요합니다.
호르몬 치료
감소한 여성호르몬을 보완해 주는 방법으로, 안면홍조, 발한, 수면장애, 질 건조감 등과 같은 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 모든 분들에게 동일하게 적용되는 치료는 아니므로, 충분한 상담과 검사를 통해 적합성을 판단하는 과정이 중요합니다.
태반주사 갱년기로 인한 전반적인 컨디션 저하, 피로감, 면역력 저하 등을 함께 관리하고자 할 때 고려될 수 있는 방법입니다.
개인에 따라 호르몬 치료와 병행하거나 단독으로 진행되기도 하며, 전신 컨디션 개선을 목표로 접근합니다.
치료 방법은 한 가지로 정해져 있기보다, 증상 양상과 생활 패턴에 맞춰 단계적으로 조절해 나가는 것이 중요합니다.
태반주사
갱년기로 인한 전반적인 컨디션 저하, 피로감, 면역력 저하 등을 함께 관리하고자 할 때 고려될 수 있는 방법입니다.
개인에 따라 호르몬 치료와 병행하거나 단독으로 진행되기도 하며, 전신 컨디션 개선을 목표로 접근합니다.
치료 방법은 한 가지로 정해져 있기보다, 증상 양상과 생활 패턴에 맞춰 단계적으로 조절해 나가는 것이 중요합니다.
여성갱년기 관리방법
  • 1
    일정한 시간에 잠자리에 들고 기상하는 생활 리듬을 유지하는 것만으로도 전반적인 컨디션 관리에 도움이 될 수 있습니다.
  • 2
    단백질, 채소, 수분을 충분히 섭취하고, 자극적인 음식이나 과도한 카페인은 조절하는 것이 좋습니다.
  • 3
    걷기, 스트레칭과 같은 가벼운 운동은 혈액순환을 돕고 몸의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  • 4
    충분한 휴식 시간을 확보하고, 자신에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾아 일상 속 부담을 줄이는 것이 중요합니다.
  • 5
    증상이 반복되거나 일상생활에 불편함이 느껴질 경우, 단순히 참고 넘기기보다는 현재 상태에 대한 평가를 받아보는 것이 도움이 됩니다.